Is het goed om altijd te plassen als je vertrekt?

Is het goed om altijd te plassen als je vertrekt? Deze vraag stelde tijdschrift Quest aan dr. Paul Kil, uroloog bij Andros Clinics.

Nee, dat is zéker niet altijd goed, waarschuwt Marielle Akkerman, continentieverpleegkundige in het Amphia ziekenhuis te Breda. ‘Een keertje tactisch plassen voor een lange autorit is heus niet erg, maar wie zichzelf structureel dwingt om te plassen zonder aandrang, leert zijn blaas een verkeerde gewoonte aan.

Je loopt dan het risico op een overactieve blaas, waardoor je steeds vaker en sneller het gevoel krijgt dat je moet plassen.’ Dat maakt je leven er bepaald niet prettiger op, weet Akkerman. ‘En dit patroon weer afleren is een intensief proces.’

Het omgekeerde van een overactieve blaas is ook weer niet goed, benadrukt uroloog Paul Kil van Andros Clinics.  ‘Wie zijn plas structureel te lang ophoudt krijgt een ‘luie blaas.’ Sommige mensen zeggen dan trots: ‘Ik heb een sterke blaas want ik hoef bijna nooit naar de wc”. Maar in feite hebben ze een uitgelubberde blaas!’

Wat moet je dan wel doen? Kil: ‘Ik zeg altijd: plas niet te vaak, niet te weinig, neem er de tijd voor en plas vooral goed de blaas leeg.’

Lees meer over veel plassen bij mannen

Bron: Quest